การหัดเล่นกอล์ฟ สำหรับนักกอล์ฟมือใหม่
หรือผู้ที่ไม่เคยเล่นกอล์ฟมาก่อน หากมีพื้นฐานที่ถูกต้องตั้งแต่แรกเริ่ม
โอกาสที่จะพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว และสม่ำเสมอ
จะมีสูงกว่าที่เริ่มหัดตีเองโดยยังไม่รู้เบสิคเริ่มต้นของกอล์ฟก่อน
10 เบสิค ขั้นพื้นฐาน ของการเล่นกอล์ฟ มีดังต่อไปนี้
1. การจับกริป และการวางตำแหน่งมือให้ถูกต้อง
..
มือซ้าย ให้วางไม้ จากโคนนิ้วก้อยเฉียงไปทางปลายนิ้วชี้
แล้วคว่ำมือลง เมื่อมองมาที่มือ ให้มองเห็นข้อด้านบนของนิ้วชี้ (ตามรูป)
..........
......
มือขวาให้วางไม้ในตำแหน่งเดียวกับมือซ้าย
คว่ำมือให้ประกบกับมือซ้าย (ตามรูป)
..........
.....
2. ระยะห่างของเท้า ตอนจรดลูกก่อนสวิง
และ 3. ตำแหน่งการวางลูกกอล์ฟ
ตอนจรดลูก ระยะห่างของเท้า ยืนให้มีความกว้างเท่ากับไหล่ตัวเอง (เหล็ก 7)
..
ตำแหน่งลูกกอล์ฟ ให้อยู่ค่อนมาทางเท้าซ้ายเล็กน้อย
...........
...
4. ท่ายืน และ 5. การยืนเล็งก่อนสวิง
ให้เป็นเส้นขนานกับเป้าหมายท่ายืน ให้เอนตัวมาด้านหน้า
รักษาแผ่นหลังตรง ย่อเข่าเล็กน้อย ทิ้งแขนลงตามสบาย โดยไม่เกร็ง
ให้แขนซ้ายตึง แขนขวาหย่อนได้เล็กน้อย
..
ทิ้งน้ำหนักตัวให้อยู่ส้นเท้าหลังมากกว่าปลายเท้า
ให้แนวปลายเท้า และแนวไหล่ ขนานไปกับ เป้าหมายที่จะตีไป
..........
..........
6. การขึ้นไม้ และการรักษาแนวสวิงของไม้กอล์ฟ
การขึ้นแบ้คสวิง ให้หมุนไหล่ซ้าย มาจนกระทั่งไหล่ซ้ายชี้ลงไปที่ตำแหน่งลูก
..
กอล์ฟอยู่โดยรักษาแนวสวิงของไม้ ให้เป็นแนวตรง และค่อนข้างชันเล็กน้อย
..........
..........
7. ตำแหน่งของมือและแขนทั้งสองข้าง ระหว่างการสวิง
ตำแหน่งของมือ เมื่อแบ๊คสวิงสุดแล้ว ให้หักข้อมือ
โดยให้ไม้และแขนซ้ายทำมุมได้ 90 องศา รักษาหลังมือซ้ายให้ตรง
แขนซ้ายเหยียดตรงโดยที่ไม่เกร็ง แขนขวาพับตรงข้อศอกด้านใน
ทำมุม 90 องศา และรักษาระดับข้อศอกให้ขนานพื้น
..........
...
8. การถ่ายน้ำหนักให้ถูกต้อง
ระหว่างการสวิงวงสวิงที่ดี จะต้องมีการถ่ายน้ำหนักตัว
ทั้งแบ๊คสวิงและ ดาวน์สวิง การถ่ายน้ำหนักที่ถูกต้อง
จะช่วยให้การตีใช้แรงน้อยลง ควบคุมการสวิง และทิศทางลูกได้ดีขึ้น
..........
...
9. การควบคุมหน้าไม้
ขณะนำหน้าไม้เข้ากระทบลูกกอล์ฟหน้าไม้ตอนกระทบลูก
ควรจะอยู่ในตำแหน่งเดิมเมือนตอนจรดไม้
การหมุนของมือระหว่าง วงสวิง ควรจะหมุนธรรมชาติและไม่เกร็ง
..
ซึ่งจะทำให้หน้าไม้กลับมากระทบลูกในตำแหน่งเดิมได้
...........
..........
10. ท่าจบวงสวิงที่ถูกต้อง
ท่าจบวงสวิงที่ถูกต้อง ควรจะถ่ายน้ำหนัก
และหมุนตัวไปทางซ้ายจนสุด ให้รู้สึกว่าน้ำหนักตัวอยู่ที่เท้าซ้าย
..
ตำแหน่งหน้าให้อยู่นิ่งมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องมองลูกทันทีที่ตีออกไป
ควรจะตีให้จบวงสวิงเสียก่อน แล้วค่อยมองลูกกอล์ฟ
ท่าจบจะต้องไม่รู้สึกเกร็ง และจะต้องยืนให้อยู่
ถ้ายืนไม่อยู่แสดงว่าทิ้งน้ำหนักมาที่ไหล่มากเกินไป
..........
..........
หลังจากอ่านดูแล้ว ผมว่าดูเหมือนง่าย แต่คงไม่ง่ายนัก
อย่างไรก็ตาม ก็ต้องไปลองฝึกฝนดูกันสักครั้ง…เห็นด้วยไหมครับ
ที่มา ต้องขอขอบคุณข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่จะนำมาเผยแพร่นี้
จาก http://www.thailadygolf.com ครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
เชิญร่วมแสดงความคิดเห็นได้ครับ