จากประสบการณ์ที่ฝึกหัดตีกอล์ฟมาเกือบทุกวัน(ตีเอง เล่นเองอยู่ที่บ้าน) โดยฝึกหัดเล่นกอล์ฟช่วงปิดภาคเรียนที่ผ่านมา คือ ตั้งแต่วันที่ 11 ตุลาคม 2554 นับถึงวันนี้(6 ธันวาคม 2554) ก็เกือบ 3 เดือนครับ โดยผมลงทุนไปซื้อตาข่ายที่ใช้สำหรับล้อมคอกไก่มา ขนาดกว้างยาว = 4x8 เมตร แล้วก็นำมาขึงเองที่ลานหน้าบ้าน เวลาว่างเมื่อไหร่ ก็ตีเมื่อนั้น ตีถูกตีผิดอยู่นั่นแหละ เริ่มแรก ๆ นั้น จะมีอาการบาดเจ็บอยู่หลายที่ คือ
1. มือผมจะบวมเล็กน้อยทั้งมือซ้ายมือขวา ตอนนอนก็จะปวดมาก ทำให้นอนไม่ค่อยจะหลับเพราะปวดที่มือ ตื่นเช้ามา กำมือแทบจะไม่ได้ เป็นอยู่อย่างนี้เกือบ 2 เดือน ไปถามคนที่เล่นมาก่อน เค้าก็บอกว่า มันก็เป็นอย่างนี้แหล่ะ เดี๋ยวไม่นานก็จะค่อย ๆ หายไปเอง (จนถึงตอนนี้ อาการที่ว่าก็ทุเลาลงมากแล้วครับ ยังเจ็บอยู่นิดหน่อย)
2. เจ็บที่หน้าอกมาก จนคิดไปว่า ตัวเองเป็นโรคปอดซะแล้ว ขนาดว่าไอหรือจามแต่ละครั้ง หน้ามืดไปเลย หายใจก็จะไม่ออก ก็ไปถามผู้รู้อีกเหมือนกัน เค้าตอบว่า ทุกคนที่หัดเล่นก็เป็นเหมือนกันหมดนั่นแหละ อีกไม่นานก็หาย(อีกแล้ว) และก็มีโปรคนหนึ่งมาบอกแนะนำว่า วงสวิงไม่ถูกต้อง ต้องไปแก้วงใหม่ (อันนี้เข้าท่าดีครับ เพราะหลังจากผมแก้วงใหม่ เป็นแบบวงของผมเอง อาการเจ็บหน้าอกที่ว่า ก็เริ่มจะหายสนิทแล้วครับ)
3. อาการเจ็บที่หลัง เหมือนกับว่าเอ็นด้านหลังของเราอยู่ไม่ถูกที่ถูกทาง อาการนี้ จนถึงบัดนี้ ผมก็ยังไม่หายเลยครับ แต่พอได้ออกรอบ อาการที่ว่านี้ก็หายจนไม่รู้สึก มารู้สึกอีกที ก็ตอนขับรถกลับบ้าน จะปวดหลัง เป็นแบบเอ็นมันขัดๆ อยู่ที่หลังเรานี้แหละครับ แต่ถ้ามาถึงบ้าน แล้วใช้ไดร์ฟเวอร์ เหวี่ยงซ้ายเหวี่ยงขวา ซัก 2-3 ที่ อาการก็ดีขึ้นครับ
ทั้งหมดนี้ เป็นการแบ่งปันประสบการณ์กันนะครับ ถ้าหากท่านใด มีวิธีที่แก้อาการบาดเจ็บแบบที่ผมเป็นและกล่าวไว้ ก็ขอความกรุณาได้โพสข้อความแนะนำให้ด้วยนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
เชิญร่วมแสดงความคิดเห็นได้ครับ